En Asturias Vertical – Guías de Montaña hemos elaborado un plan de contingencia frente a la pandemia de COVID-19 (SARS-CoV-2) a partir de las recomendaciones de la Asociación Española de Guías de Montaña (AEGM), el Gobierno de España y los Ministerios de Sanidad, Consumo y Bienestar Social e Industria, Comercio y Turismo.

PREVENCIÓN

DISTANCIA

HIGIENE

1 – INFORMACIÓN PREVIA PARA NUESTROS CLIENTES

 

ANTES DE LA ACTIVIDAD

  • Si tiene alguno de los síntomas de la COVID-19, si está o ha estado en contacto en los últimos 14 días con alguna persona con COVID-19, por favor, absténgase de participar en la actividad. Sea responsable.
  • Los clientes se equiparán individualmente siguiendo las instrucciones pertinentes del guía respetando las distancias de seguridad.
  • En caso de que el cliente presente sintomatología por COVID-19 en las 24 horas previas al inicio de actividad, se procederá a la cancelación y aplazamiento de la fecha a una posterior.

DURANTE LA ACTIVIDAD

  • Seguir las instrucciones del guía en todo momento.
  • Lavarse las manos siempre que sea posible.
  • En general, se requerirá el uso de las mascarillas:
    • En refugio o espacios cerrados.
    • En el briefing de inicio y despedida, si no se puede mantener la distancia de 
seguridad de 2 metros.
    • Durante los descansos, si no se puede mantener la distancia de seguridad.
    • En situaciones de contacto cercano para evitar peligros de montaña.
  • Cuando se esté en movimiento:
    • Guardar distancia interpersonal de 2 a 4 m.
    • Limitar las conversaciones mientras se esté en movimiento.
    • Fomentar el uso de gafas de sol o transparentes.
    • Controlar el ritmo y la velocidad de progresión y avisar al grupo con antelación a la hora de hacer paradas para que se eviten aglomeraciones.
    • Respetar distancia interpersonal durante el cruce con otros grupos.
    • Mantener el nivel de esfuerzo y evitar cambios de ritmo.
    • Lavarse las manos tras hacer uso de elementos artificiales como cables, barandillas, etc.
    • En zigzags y zonas empinadas, evitar detenerse justo encima o debajo de otra persona.
    • Con viento fuerte usar mascarilla, en su defecto y, si el terreno lo permite, aumentar la distancia de seguridad a unos 10m entre cada participante.
    • Acércate a otros participantes sólo si es estrictamente necesario y siempre haciendo uso de mascarilla. Evita el contacto.
  • Durante las paradas:
    • Guardar la distancia de seguridad interpersonal, mínimo 2 m.
    • Ponerse mascarillas para hablar con seguridad cuando sea necesario reducir 
la distancia o haga viento.
    • Evitar comunicar en voz muy alta, tosiendo o estornudando.
    • No intercambiar material, comida, bebida, crema solar, crema labial, etc.

DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD

  • Volver a utilizar un espacio abierto amplio para quitarse el equipo, separados unos de otros.
  • Depositar todos los equipos individuales y colectivos en bolsas de basura.
  • Desinfectar el material de higiene sanitaria no desechable antes y después de la 
actividad.
  • Desechar todo el material de higiene sanitaria no reutilizable de acuerdo a las instrucciones del fabricante.
  • Lavar y desinfectar la ropa utilizada durante la actividad. Hay que ser especialmente cuidadosos con gorras y bragas para el cuello o similar debido a la cercanía a nuestra cara.
  • Desinfectar correctamente todo el material técnico. Las autoridades sanitarias recomiendan productos como OX-VIRIN o Sanytol para ello. Según su fabricante no daña los materiales textiles, o de otro tipo, sobre los que se aplique. Esta información no está corroborada por los fabricantes de material de montaña.
  • Los trabajadores tienen la responsabilidad de hacer un seguimiento personal de su salud.

2 – MATERIAL QUE DEBERÁS LLEVAR A NUESTRAS ACTIVIDADES:

  • DOS Mascarillas
  • Bolsas de plástico.
  • Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
  • Crema de protección solar individual.
  • Comida y bebida individual.
  • Recipiente pequeño con gel o spray desinfectante biodegradables.
  • Mochila y vestimenta con bolsillos que nos permita llevar material de protección y desinfección durante la actividad.

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